荆子轩老师以自身经历作例，告诉同学们要勇敢面对人生挑战，不惧命运的考验。她激励同学们要豁达乐观，把高考当人生的一个普通节点，而不是人生的终点。一个个鲜活的案例，一句句妙趣横生的表达，吸引着在场的每一位同学。

　　荆老师通过故事分享和活动参与，让大家体验和思考。“同伴心灵分享”的对话活动旨在引导同学们将内心的苦恼宣泄出来。“请绝对信任你的同伴，把你最近的状态和感受和同伴分享一下”，“你不喜欢家人的哪些行为”“你最苦恼的事情是什么”“你最近学习或生活上的干扰是有哪些？和同伴分享3分钟。”“在这么多的干扰中，找出属于自己对自己的干扰，并且对自己影响是最大的，而且自己对此是无能为力的，把这样的干扰和同伴分享一下。”荆老师循循善诱，打开了同学们的心扉。

 

　　校党委书记、校长陈欣现场致辞。在距离高考还有一个月的关键节点，陈校长给同学们提了几点建议：一是平和心态，把考前的紧张情绪调节到最淡。相信自己的心理承受能力和自我调节能力，悦纳焦虑，并弱化对待。二是坚定信心，把决胜高考的力量集聚到最强。每天给自己积极的心理暗示，让积极心态成为一种心理常态。纵向比较看进步，在自己不断前进的脚步中找到自信和力量。多尝试基础题型的练习，把容易题、基础题都做对不丢分以增强信心。三是科学安排，把学习备考的状态调整到最佳。保证睡眠时间，确保精力充沛、头脑清醒，状态良好。注意劳逸结合，把体育锻炼穿插在学习之间。坦然面对失眠，聚焦过程，忽视结果，积极努力，顺其自然。

　　陈校长带给了现场同学们最美好的祝福。他激情洋溢地说道，备战高考，是青春记忆中最灿烂的一抹朝阳，是人生征途上最亮丽的一道风景。享受高考，是淌过青春河流抵达理想彼岸时最惬意的时光，是冲击理想之巅成功登顶时最辉煌的乐章。陈校长的讲话，坚定了同学们勇敢备战高考的信心，赢得了大家阵阵掌声。

　　高三9班徐安可同学的家长崔玉，作为家长代表进行发言。崔玉语重心长地忠告大家：想要迅速改变人生，就要运用感恩去调动你的能量。当你把所有的能量都用来感恩时，就会看到生命中的奇迹。你内心的感受引领你的未来。担忧会吸引更多的担忧，焦虑会吸引更多的焦虑，同样，幸福会吸引更多的幸福，安宁会吸引更多的安宁。学会发现事物美好的一面，那么我们遇见的每一件事都将有助于我们的成长。因此，即使在这样特殊的日子里，我们也更希望你能从日常的生活里汲取幸福安宁的力量。

　　高三9班徐安可同学的家长崔玉代表全体家长剖析心迹：世界每一天都在发生变化，我们会永远坚定地站在你们身边。我们决不退缩，我们并肩作战，一起拿出心底里全部的滚烫，来一场肆意的闯荡，给青春一枚闪亮的勋章！

　　副校长王耀松做总结发言。他建议同学们在最后一个月认真备战高考，牢记“心无旁骛、贵在坚持、静心有序”十二个字，做到超越自我，荣登金榜，向着目标，勇敢前行。他带领同学们高呼“二〇二三，我最璀璨”“二〇二三，一定能赢”，同学们热情响应，回声在体育馆久久回荡。

　　通过本次心理体验活动，全体清中高三学子激发了自信心，磨练了耐挫力，增强了团体协作能力。体验式团体心理辅导所给予他们的启发和经验是一笔永久的精神财富。相信江苏省清江中学2023届高三学子定会在六月铸就高考新辉煌，谱写人生新篇章！